• Охрану и укрепление здоровья ребёнка, нормальное функционирование всех органов и систем организма. Для этого используют закаливающие процедуры (солнечные, водные, воздушные).
• Укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование навыка поддерживать правильную осанку. Также важно укрепить мышцы стопы и голени, чтобы предупредить плоскостопие.
• Повышение функциональных возможностей органов и систем организма. Активная двигательная деятельность ребёнка способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшению обменных процессов в организме.
• Формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков. В раннем возрасте дети легко и быстро усваивают новые формы движений.
• Формирование устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями. Это наиболее благоприятный период для формирования потребности и положительной мотивации к организованной и регулярной двигательной деятельности.
• Воспитание культурно-гигиенических навыков.

Основные формы физического воспитания в раннем возрасте:

• Физкультурные занятия. В них включают упражнения, способствующие развитию и совершенствованию основных движений, улучшению их качества, формированию правильной осанки. 
• Подвижные игры. Содержание игр должно соответствовать уровню развития и подготовленности детей, быть доступным и интересным для них. 
• Свободная двигательная деятельность. Во время прогулок ребёнок играет, прыгает, бегает. 

При подборе игр и физических упражнений учитывают возраст, состояние здоровья, физическое развитие и подготовленность, а также индивидуальные особенности ребёнка.